Erkältung

Erkältungsbad
Wer möchte, kann einer Erkältung auch mit einem Erkältungsbad zu Leibe rücken. Voraussetzung dafür ist, dass Sie kein Fieber und/oder keine Kreislaufbeschwerden haben. Vorsicht: Ein Bad belastet den Kreislauf sehr, deswegen nur durchführen, wenn Sie sich körperlich fit fühlen und nur, wenn Hilfe in der Nähe ist.
Abschwellend auf die Schleimhäute wirken: Lindenblüten, Kamillenblüten, Salbei, Fichten-, Tannen- und Kiefernnadeln,
Desinfizierend wirken: Eukalyptus, Thymian und Minze.
Die Nadeln werden von den Ästen abgestreift und kleingehackt, Kräuter und Blüten werden als Ganzes verwendet. Man übergießt 3 Handvoll Nadeln oder 50-100 gr. Kräuter in einen Topf mit ca. 2 Ltr. heißem Wasser und läßt das Ganze 15-20 Minuten ziehen bei geschlossenem Deckel. Dann alles durch ein Sieb abseihen, auch die verdampften Tropfen am Deckel verwenden (enthalten ätherische Öle). Den Sud gibt man ins warm Badewasser (36-37°). Badedauer: 10-20 Min.
Nach: Landlust Jan/Feb 2015

Ingwertee

bei Entzündungen in Hals und Rachen
1 cm frische Ingwerwurzel zerkleinern, mit 200 ml kochendem Waser übergiessen und ca 10 Minuten stehen lassen zum Ziehen. Dann abseihen und mit Zitronensaft und ggf. etwas Honig schluckweise trinken oder mit dem Tee gurgeln.

Zwiebelsäckchen

bei Ohrenschmerzen
Man nimmt eine Haushaltszwiebel, schält sie und hackt sie in kleine Stücke. Dann werden diese Zwiebelwürfel in 1 kleines Tuch (Taschentuch) gepackt und zugebunden. Das Tuch auf das schmerzende Ohr legen und eine Wärmflasche darauflegen. Durch die Wärme werden die ätherischen Öle der Zwiebel freigesetzt, diese lindern den Schmerz.